Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken hoort alleen voor entertainment en ontspanning te dienen. Het is belangrijk te begrijpen dat gokken nooit een manier is om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Gokkansen zijn altijd in het voordeel van het casino. Geniet met mate en binnen uw mogelijkheden.
Leeftijdsverificatie
In Nederland mag je alleen gokken als je 18 jaar of ouder bent. Dit is verplicht bij wet. Als je onder de 18 bent, mag je niet deelnemen aan gokactiviteiten. Controleer altijd je leeftijd voordat je deelneemt.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Herken de volgende waarschuwingstekenen die kunnen duiden op probleemgokken:
- Steeds meer geld uitgeven aan gokken
- Verliezen proberen terug te winnen door meer in te zetten (verliesvergoeding)
- Gokken voor langer dan je van plan was
- Je gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
- Geld lenen om te gokken
- Schulden maken door gokken
- Moeite hebben met het stoppen van gokken
- Je gokactiviteiten gebruiken om problemen te ontvluchten
- Werken of relaties verwaarlozen vanwege gokken
- Zich schuldig, angstig of depressief voelen over gokken
Zelfhulpmiddelen
Veel online gokcasino's bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximum bedrag in dat je per dag, week of maand mag storten
- Verliesgrens: Bepaal het maximum verlies dat je acceptabel vindt
- Reality checks: Ontvang regelmatige herinneringen hoelang je al aan het gokken bent
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van gokken voor een bepaalde periode
- Time-outs: Neem een pauze van gokken
Vraag het casino naar deze tools en stel ze in voordat je gaat gokken.
Ondersteuningsorganisaties
Als je problemen hebt met gokken, zijn er professionele organisaties die je kunnen helpen:
Nederland
- Centrum voor Gokken zonder Schulden (CGSG) – Gratis advies en ondersteuning voor gokproblematiek
- Stichting Tegen Gokverslaving – Informatie en ondersteuning
- GGZ Nederland – Geestelijke gezondheidszorg services
Internationaal
- GamCare (Verenigd Koninkrijk) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk) – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS) – www.ncpgambling.org
Hulp Zoeken
Als je merkt dat gokken een probleem wordt, zoek dan onmiddellijk hulp. Praat met iemand die je vertrouwt – een familielid, vriend of professional. Er is geen schaamte in het zoeken van hulp. Vele organisaties zijn bereikbaar en kunnen je ondersteunen op weg naar herstel.
Je bent niet alleen. Hulp is beschikbaar. Neem vandaag nog contact op met een ondersteuningsorganisatie.